jak się

a jednak... koles moze nauczmy nowych jak samemu wyszukiwac informacje zawarte na forum. ludzie sie tak ucza i za kazdym ktos bedzie pytal o to samo. Zmieniony przez - 4lan w dniu 2008-07-22 14:33:47

po odstawieniu pare dni, antybiotyki maja krotki okres poltrwania w organizmie dlatego sie je przyjmuje 2x dzien albo raz dziennie. wiec kilka dni po skonczeniu antybiotykow mozesz zaczac walic omo. IMO PS, jak mozesz uzupelnij profil bo z avatara widze ze jest niezle;) Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2008-07-31 15:36:18

zadna prowokacja bo i takie wyje*bki sie zdarzaja jak ten 15-sto latek

Ciekawe czy tym planem dałoby się dojechać do 100 pompek jak piszą

od jakiej diety zacząc ? nie jestem gruby ani chudy odrzywiam sie jak każdy małolat micha płatków ( duuzo mleka ) coś miedzy czasie obiad , duzo biegam ( upraiwam parkour ) i kolacja :)

NIE!! Pytam ludzi, którzy ćwiczyli z nimi? Czy są w stanie nauczyć WingTsun? Jak ma się RWT do LTWT? Generalnie z tego co wiem - sifu Maday naucza około 25 lat i przez ten czas nie nauczył chyba nikogo pełnego systemu? Dlaczego?

Urke napisz jakie masz oczekiwania i czego oczekujes bo oprócz zdartych kolan to nic nie zdradziłeś. To zaczyna przypominiać ,,Osiołkowy w żłobie dano z lewo słomy z prawie siana, czy to słomy czy to siana, i tak dumał aż do rana. Decydując sie na jaką kolwiek ze szkół muszysz zaakceptować zasad które tam panują, a nie szukanie doradstwa. Wszędzie [...]

no powiedzmy jak wrzuce zamiast 2 posiłku jakies mieso to chyba strace duzo na weglach nie? orientujesz sie moze ile ma białka i wegli piers z kurczaka?

w s4 na swietlikow jest skos w dol ale tylko pod sztange , hantelkami nie da rady , zwykle lawki sie nie nadaja bo nie ma jak nog zaczepic...

[...] co uda ci sie zrobic tym sposobem to odchudzanie, czyli zrzucenie z siebie mięśni i tłuszczu i pozostawienie skóry i kosci. Odwiedz dział odżywianie i poczytaj co chłopaki w sytuacji podobnej do twojej jedzą w ciągu dnia, a clen zostaw na ostatnie kg i cm jak juz nic w dol nie bedzie szło. Nie zaczynaj tematu od konca. Pozdrawiam i powodzenia.

Gość waży 127 kg więc jego podstawowy metabolizm wynosi jakieś 3000 kcal dziennie.Więc nawet jak będzie zjadał te 3500 kcal a spalać będzie 3700 kcal to nadal jest na redukcji . Ważne to jest trzymać ujemny bilans kaloryczny a nie głodzić się. Te cycki i ryż to taki przykład w miarę czystej i mało skomplikowanej diety.

powracajac do pytania o clenbuterol, na tym etapie nie ma co sie za niego brac bo on bardziej pod docinke jest, nie mowie ze w twoim przypadku by nie wspomogl ale jest naprawde zbyteczny, bedzie na niego jeszcze czas. Teraz i tak zobaczysz jak elegancko ci bedzie na poczatku wszystko spadac:)

Myślę, że nawet gdyby gotował się te 30min, to zawsze można przygotować większą ilość np na 2-3 dni jak ktoś nie ma czasu.

19 lat to jeszcze Ci się hormony układają i jak teraz zaczniesz w nich mieszać to zawsze będziesz miał problemu.

jak zaczynasz to opinia o 16s = Serie na biceps od9-12max Moze kwestia w cwiczeniach? najpierw podstawowe cos izolowane tak sie powino jechac na mase imo (: Dodam tylko ze opinia duzo mowi o osobie ktora ja wypowiada. A ten koles to widze bardzo dowciapny (: Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-14 08:18:21

To są jak najbardziej objawy związane z tarczycą... Wiem to z własnego doświadczenia bo sama na nią choruję. Ale spokojnie przebadaj się i idź do specjalisty :)

[...] na tydzien np:200mg a nie dzielic na dwa razy co trzy dni,lecz nie mam co do tego przekonania gdyz wiekszosc jest za robieniem jednak co trzy dni.chociaz przy takim cyklu jak napisalem byloby lepiej raz na tydzien(mniej klucia).napiszcie co o tym myslicie,dajcie jakies rady i nie mowcie ze ten cykl to zabujstwo.na koniec biogonadyl i proviron [...]

Co sie task zaraz w****iacie jak bym wam ojca gazetom zabił co???? Altis

Koktajl z mleka i owocow - jest smaczny i tyle, jak dodasz troche twarogu to od biedy moze byc. Surowe bialka jajek sa bardzo kiepsko wchlanialne - zupelnie inaczej ma sie to do gotowanych. W moich posilkach nic odkrywczego, rano owsianka i bialy ser, pozniej duza kanapka z warzywami z ciemnego pieczywa i wedlina, pozniej ryz/kasza mieso, warzywa, [...]

Napewno masz wlaczone "autouzupelnianie" ale na K** ci pomoga a jakby co to ja sie dowiem jak to wylaczyc.